「夜すぐに寝付けない」「朝すっきり起きられない」。子どもの眠りについて、こんな悩みを抱える親もいるだろう。睡眠リズムを整えるにはどんなことに気を付けるといいか。日経BPの子育て世代向け情報サイト「日経xwoman DUAL」から、日本体育大学教授で非政府組織（NGO）「子どものからだと心・連絡会議」議長を務める野…